{"id":1565,"date":"2023-08-18T13:08:44","date_gmt":"2023-08-18T13:08:44","guid":{"rendered":"https:\/\/skoda-klub-srbija.com\/?p=1565"},"modified":"2023-08-18T13:08:44","modified_gmt":"2023-08-18T13:08:44","slug":"pripreme-za-odmor-spakujte-se-pametno-i-uzivajte-maksimalno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/skoda-klub-srbija.com\/index.php\/2023\/08\/18\/pripreme-za-odmor-spakujte-se-pametno-i-uzivajte-maksimalno\/","title":{"rendered":"Pripreme za odmor \u2013 spakujte se pametno i u\u017eivajte maksimalno"},"content":{"rendered":"\n

Leto je vreme za opu\u0161tanje, u\u017eivanje i stvaranje dragocenih uspomena. Gde god da putujete – bilo da je to more, planina ili neki grad koji \u017eelite da obi\u0111ete \u2013 va\u017eno je da sa sobom ponesete sve \u0161to je neophodno kako biste osigurali prijatan boravak na odmoru, ali i za\u0161titili svoje zdravlje. <\/p>\n\n\n\n

Evo liste stvari koje \u0107e boravak na odmoru u\u010diniti lep\u0161im i prijatnijim:<\/p>\n\n\n\n

1. Krema za sun\u010danje<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Naravno da je na prvom mestu, kada su u pitanju pripreme za letnji odmor,\u00a0 krema za sun\u010danje<\/a><\/strong> sa \u0161to vi\u0161im za\u0161titnim faktorom. Ovo je najva\u017eniji proizvod za za\u0161titu ko\u017ee od \u0161tetnih UVA i UVB zraka.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Odaberite proizvod koji \u0107e za\u0161tititi va\u0161u ko\u017eu na pravi na\u010din, ali i pru\u017eiti joj odgovaraju\u0107u hidrataciju. Ne bi trebalo da koristite proizvode sa za\u0161titnim faktorom ni\u017eim od 30 \u2013 naro\u010dito ukoliko boravite na otvorenom u najtoplijem delu dana – a mo\u017eete birati izme\u0111u klasi\u010dnih krema i losiona ili proizvoda u spreju.<\/p>\n\n\n\n

2. Lagana ode\u0107a i odgovaraju\u0107i aksesoari<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ponesite sa sobom svetle, lagane i prozra\u010dne komade ode\u0107e, a naro\u010dito one izra\u0111ene od prirodnih materijala, kako biste ko\u017ei omogu\u0107ili da di\u0161e, ali i sa\u010duvali je od sunca.<\/p>\n\n\n\n

Ne zaboravite ni kvalitetne nao\u010dare za sunce koje, pored toga \u0161to \u0161tite o\u010di od jake svetlosti, poma\u017eu i u spre\u010davanju o\u0161te\u0107enja ro\u017enja\u010de usled UV zra\u010denja.<\/p>\n\n\n\n

Tako\u0111e, pored kreme za sun\u010danje, va\u017ena je i fizi\u010dka za\u0161tita od sunca, pa vam i \u0161e\u0161ir mo\u017ee biti neophodan, naro\u010dito u najtoplijem delu dana, kako biste adekvatno za\u0161titili lice, vrat i ramena od direktnih sun\u010devih zraka. Naravno, ne zaboravite ni zna\u010daj suncobrana.<\/p>\n\n\n\n

3. Putna apoteka<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Putna apoteka<\/a> je neophodna stavka na spisku potrep\u0161tina ukoliko \u017eelite da budete opu\u0161teni i bezbri\u017eni tokom odmora. To je va\u0161a prva linija odbrane u nepredvi\u0111enim zdravstvenim okolnostima koje mogu nastupiti tokom letovanja.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Putnu apoteku treba, pre svega, prilagoditi svojoj li\u010dnoj medicinskoj istoriji, potrebama, ali i destinaciji na koju putujete. Ipak, neke stvari je neophodno imati pored sebe bez obzira na sve prethodno navedeno. To su pre svega toplomer<\/a><\/strong>,\u00a0 lekovi protiv bolova i za sni\u017eavanje temperature, zavoji i flasteri,\u00a0 mast ili krema za opekotine, probiotik\u2026<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Naravno, pre putovanja se treba konsultovati i sa lekarom ukoliko uzimate odre\u0111ene lekove, ili ste pod nekom drugom terapijom. <\/p>\n\n\n\n

Ne zaboravite i da proverite rok trajanja lekova koje nosite sa sobom.<\/p>\n\n\n\n

4. Sredstva protiv komaraca<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Svi dobro znamo koliko su ovi dosadni insekti u stanju da pokvare boravak u prirodi. Zbog toga, dok se pripremamo za putovanje, ne smemo zaboraviti ni sredstva protiv komaraca. Na tr\u017ei\u0161tu postoji veliki izbor repelenata, pa je lako prona\u0107i odgovaraju\u0107i. Odaberite proizvode u stiku ili spreju, ili one uljane, na prirodnoj bazi. <\/p>\n\n\n\n

Tako\u0111e, ne zaboravite da spakujete i neku mast za opekotine i ujede insekata.<\/p>\n\n\n\n

5. Li\u010dna higijena<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ponesite sa sobom i sve \u0161to vam je potrebno za odr\u017eavanje li\u010dne higijene kao \u0161to su pasta i \u010detkica za zube, \u0161ampon, gel za tu\u0161iranje, ali i neko manje pakovanje \u0161tapi\u0107a za u\u0161i, kao i vate\u2026<\/p>\n\n\n\n

6. Hidratacija<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Na hidrataciju moramo  misliti tokom \u010ditave godine, ali naro\u010dito tokom leta i odmora, kada smo aktivniji, boravimo napolju, vi\u0161e se znojimo. Prakti\u010dno re\u0161enje za putovanja su staklene fla\u0161ice za vodu koje mo\u017eete dopunjavati po potrebi, a kvalitetnije su od plasti\u010dnih.<\/p>\n\n\n\n

\u010cuvajte zdravlje, u\u017eivajte u odmoru i stvarajte nezaboravne uspomene.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Leto je vreme za opu\u0161tanje, u\u017eivanje i stvaranje dragocenih uspomena. Gde god da putujete –…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1567,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[93],"tags":[96,94,95],"class_list":["post-1565","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-krema-za-suncanje","tag-putna-apoteka","tag-toplomer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/skoda-klub-srbija.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1565","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/skoda-klub-srbija.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/skoda-klub-srbija.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skoda-klub-srbija.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skoda-klub-srbija.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1565"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/skoda-klub-srbija.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1565\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1568,"href":"https:\/\/skoda-klub-srbija.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1565\/revisions\/1568"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skoda-klub-srbija.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/skoda-klub-srbija.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1565"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/skoda-klub-srbija.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1565"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/skoda-klub-srbija.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}